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很多人認為只要減 肥就不能吃肉，這個想法是不對的。因為減 肥的時候，食物量減少，很容易缺乏蛋白質(zhì)。如果肉和主食的攝入量都變少，更容易出現(xiàn)身體肌肉流失、抵抗力下降、體能下降，臉變垮、皮膚變松、掉頭發(fā)、沒精神等情況，嚴時甚至可能會發(fā)生水腫、女性月經(jīng)不調(diào)等問題。【詳情】

熬夜在人群中很普遍，而近日一項瑞典研究再證起居應(yīng)有度，研究顯示，經(jīng)常熬夜的人冠狀動脈鈣化風(fēng)險幾乎是早起早睡者的兩倍。【詳情】

“降溫之后，我也像秋冬的樹一樣迅速萎靡。掉發(fā)、感冒、頭痛、鼻塞……天灰灰、草黃黃，一切都好像加上了灰色濾鏡，看起來那么討厭”。【詳情】

《云南省“十四五”打造“健康生活目的地”發(fā)展規(guī)劃》正式印發(fā)實施，提出到2025年，將云南打造成享譽全國的國際康養(yǎng)旅游示范區(qū)、美好生活建設(shè)示范省、生態(tài)文明建設(shè)新高地，成為我國新時代綠色發(fā)展方式和健康生活方式的一面旗幟。【詳情】

秋冬季是呼吸道傳染病的高發(fā)季，近期發(fā)熱門診中，因肺炎支原體感染導(dǎo)致的就診患者比例有所增加。有流言稱，肺炎支原體陽性就意味著患上了肺炎支原體，真是這樣的嗎?【詳情】

說起吃燒烤，四季都火爆。尤其到了秋天，金風(fēng)送爽更要吃燒烤。但是，吃燒烤可能引來致癌物，吃了之后影響皮膚健康，也是很多人所擔心的事情。其實真的需要擔心的，是在炭火燒烤過程中產(chǎn)生的致癌物和促炎成分。【詳情】